太ももやお尻などにできてしまうボコボコとした見た目の悪い脂肪「セルライト」。

セルライトの原因は、エネルギー源として使われるはずだった脂肪細胞が代謝不良により使われず、それがやがてむくみとなり、どんどんと蓄積していくことによります。

セルライトは、一度できてしまうと、根本的な原因である「代謝不良」と「むくみ」これらを解決しない限り良くはなりません。

「代謝不良」と「むくみ」を解決するには、食事で必要な栄養素を摂るが必須なのですが、これがなかなか難しく、セルライトが改善しづらい理由になっています。

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セルライトを撃退する手段としては、エステや自宅でのマッサージ、運動など、様々な方法がありますが、最も効果的なのは、セルライト解消に効果的な栄養素をサプリで摂取し、このサプリにプラスして、エステやマッサージ、運動などを行う方法です。

セルライトを撃退するには、「代謝不良」と「むくみ」を改善しなければいけないのですが、これらを解消する栄養素を摂るには、普通の食生活ではなかなか難しく、サプリメントで必要な栄養素を摂取するのが、最も確実なのです。

もちろんエステに通えば、代謝不良もむくみも改善していくのですが、効果は十分ではなく、値段も馬鹿にならない金額になってきます。

そこで、サプリ＋αで、自宅でのマッサージでも、ローラーを使った方法でもいいので、サプリを軸にする方法がおすすめなのです。

では、セルライト撃退におすすめのサプリを紹介していきます。

今回、のランキングの基準は、

• むくみを解消する効果がある
• 脂肪を燃焼する効果がある(代謝アップ)
• セルライト改善に関する口コミ・ユーザ満足度が高い
• セルライトに関する美容専門家に愛用者が多い

この全ての基準を満たすのが、1位のサプリになるのですが、今回紹介するサプリはどれもセルライト解消をサポートしてくれるものです。

ぜひ参考にしてみてください。

「ビューティーレッグ セルライトスリム」は、なんと言ってもユーザー満足度の高いセルライト解消サプリです。

使用者の93%が、リピートしたいと回答しています。

人気ファッション雑誌や新聞などのメディアでも取り上げられ、その効果の高さ・人気度が伺えます。

配合されている成分は、もちろん充実していて、余分な水を排出する「メリロートエキス」・「L-シトルリン」、脂肪を燃焼する「ニームリーフエキス」、脂肪の吸収を抑制する「キトサン」、綺麗に痩せるための「コエンザイムQ10」・「ビタミン」など、贅沢な成分がギューと濃縮されています。

「ビューティーレッグ セルライトスリム」はこんな方におすすめ

• むくみ・セルライト解消に特化したサプリが良い方
• ユーザー満足度の高いサプリにしたい方
• ただ痩せるだけでなく、綺麗に痩せたい方

「ビューティーレッグ セルライトスリム」は、通常価格5680円(税抜)ですが、公式サイトでは300名限定のキャンペーンをやっているので、初回「990円(税抜)」とお得になっています。

口コミの高いサプリが良い方には、特におすすめです。

生漢煎「防風通聖散」は、厳密にはサプリではありませんが、セルライトを解消したい人におすすめの漢方です。

生漢煎「防風通聖散」は、累計450万包を突破している人気商品で、脂肪燃焼漢方薬として承認されています。

通常、セルライトを解消するには、むくみを解消・予防しつつ、脂肪を燃焼させる必要がありますが、防風通聖散にはこれらの効果があると言われており、さらには便秘解消効果まであるとされています。

漢方なので、独特の味がしますが、漢方が苦手でなく本気で痩せたい！セルライトをなくしたい！という方には、おすすめです。

価格は、公式サイトからなら30日分の量で通常7,800円(税抜)なのが、初回限定で半額の「3,900円(税抜)」となり、お得に始めることが可能です。

するるのおめぐ実は、むくみ解消サプリの中で、最もおすすめしたい商品です。

セルライトは、慢性的なむくみが原因なので、そのむくみさえ解消して、脂肪を溜め込みづらい体質にしてしまえば、そこまで解消も難しくありません。

するるのおめぐ実は、むくみ解消効果が高いとされているカリウム・ポリフェノール・カルコンに加え、排泄をサポートする乳酸菌も配合されており、むくみ解消力の面では最も支持されていると言っても過言ではありません。

価格も公式サイトからなら、送料無料の初回「980円(税込)」とお得に始めることができ、定期縛りなどの制限もありません。

さらには、効果に自信があるため「30日間の返金保証」も付いています。

1~2位がセルライトを総合的に解消したいという方におすすめのサプリですが、このするるのおめぐ実は「むくみがひどくて、それによりセルライトができている人」・「セルライトを予防したい人」におすすめです。

するっと小町は、むくみの原因である「塩分」を体外へ排出する働きのある「カリウム」が豊富に含まれており、そのカリウム量は、ミニトマトのおよそ41個分！

さらに、食物繊維、マンガン、パントテン酸、ナイアシン、カリウム、銅など、様々な栄養素を豊富に含む「明日葉」が配合されており、セルライト解消を後押ししてくれます。

するっと小町の効果は、様々な場面で実感でき、夕方に履くとパンパンだったブーツも履けるようになり、むくみを解消することで、これまでできなかった脚痩せが可能となります。

するっと小町はこんな方におすすめ

• 下半身のセルライトが気になる方
• 運動はあまりしたくないけど、脚やせしたい方
• 外食が多く、栄養バランスを意識できていない方

「するっと小町」の価格は、定価は3900円(税込)ですが、初回限定で送料無料の「980円(税込)」とかなりお得になっています。

「PURE ESALA(ピュアエサラ)」は、人気モデルに愛用者の多いことで有名なサプリです。

効果も出やすいという口コミが多いので、短期間で結果を出したい方に試してほしいセルライト解消サプリです。

塩分(ナトリウム)を排出する「カリウム」が特に多く配合されており、個人差はあるもののよりすぐに変化を実感できるようになっています。

カリウム以外にも、デトックス効果のある「タンポポ根」・「ニガウリ抽出物」・「ハトムギ」や、潤いとツヤを出す「ヒアルロン酸」・「セラミド」など、よりきれいなスタイルに痩せれる成分が豊富です。

PURE ESALA(ピュアエサラ)はこんな方におすすめ

• セルライトを短期間でより確実になんとかしたい
• むくみがあり、セルライトを増やしたくない
• ユーザー満足度が高く、リピーターが多いサプリが良い
• エスティシャンに愛用者が多いサプリが良い
• 手頃に始められる保証が充実している

PURE ESALA(ピュアエサラ)は、公式サイトで現在キャンペーン中なので、1週間分のミニサイズがで購入でき、さらにもう1個プレゼントが付いてきます。

なんと言っても安心なのが、定期コースで購入した場合も、お届けのサイクルや個数が自由に決められ、いつでも停止できるという点です。

今までダイエットサプリを使用したことのなかった方も、気軽に始めれるようになっています。

むくらっくは、美容専門家であるエステティシャンがおすすめするだけあって、セルライト解消に効果的なサプリです。

むくらっくは、見た目は小さいのですが、とうもろこしのひげや発酵しょうが麹など、むくみを解消し、代謝を高める作用のある成分をぎゅっと濃縮しています。

セルライト解消をしたいという方はもちろんですが、普段からむくみがちな方にも効果的で、むくみを解消しつつセルライトの予防をしてくれます。

むっくらっくは、商品の品質が高いことを示す「モンドセレクション銀賞」を受賞しているので、効果はお墨付きです。

むくらっくはこんな方におすすめ

• セルライトを解消したい方
• 日頃からむくみを感じている方
• エステサロンおすすめのサプリが良い方

80%以上の方が満足している「むくらっく」の価格は、初回限定で定価の72%OFFになり、送料無料の「980円(税込)」と、お手頃で試しやすくなっています。

きゅきゅっとスリムは、むくみを予防・改善し、さらには生姜やキトサンなど、ダイエットを促進してくれる成分も入っているので、セルライト解消におすすめです。

余分な水分を排出する「とうもろこしのひげ」、血液をサラサラにする「メリロート」、塩分排出を助ける「カリウム」、ビタミン・ミネラルが豊富な「明日葉」など、むくみ・セルライト解消に効果的な成分がほぼ全て入っています。

一般的に頑固なセルライトを解消するには、規則正しい生活を心がけ、運動に食事にあらゆる面で改善しなければなりません。

このきゅきゅっとスリムは、それが難しいという現代人に沿ったサプリなので、少しズボラな方でも安心です。

きゅきゅっとスリムはこんな方におすすめ

• 短期間でセルライトを解消したい方
• 運動する時間がない方
• マッサージをするのが面倒な方

きゅきゅっとスリムのすごいところは、なんと言ってもメーカーの自信です。

公式サイトからのコースで注文すると、なんと1回目が送料相当の「500円」のみで、実質「無料」になります。

送料だけで、サプリを試せることはなかなかないので、ぜひチェックしてみてください。

セルライトサプリを飲むだけでも、セルライトの解消に効果はありますが、どうしても時間が掛かってしまいます。

セルライト撃退サプリの効果を高めるには、「セルライト＋α」で何かを足して行うことが有効です。

そこで、＋αにおすすめしたいことを紹介します。

セルライト撃退サプリ＋痩身エステ

痩身エステは、その名前通り「痩せるためのエステ」のことです。

セルライト撃退サプリを飲み、代謝を高め脂肪を燃焼しやすい体質を作った上で、痩身エステを受けることでより効率よく、セルライトを改善していくことが可能となります。

唯一のデメリットとしては、効果が高い分「値段が高い」ということと、「個人差があること」です。

痩身エステは合う人にとっては即効性が高くおすすめですが、合わない場合は決して安くない費用が無駄になってしまうので、必ずカウンセリングか体験を行うようにしましょう。

おおよその痩身エステは、無料カウンセリングか格安での体験エステを実施しているので、積極的に活用しましょう。

セルライト撃退サプリ＋セルライトローラー

「痩身エステは少し値段が…」という方は、セルライト撃退サプリ＋セルライトローラーの形をおすすめします。

セルライトローラーなら、痩身エステとは異なり、一度買ってしまえば追加で費用が掛からないので圧倒的に安く抑えることができ、おすすめです。

セルライトローラーは100均のものから3万円程度のものまで幅広くありますが、できれば2~3万円の高級で効果の高いものを使うようにしましょう。

セルライト撃退サプリ＋有酸素運動

医師や栄養士が最もおすすめする方法が「セルライト撃退サプリ＋運動」の形です。

セルライト解消サプリを飲まない状態で運動すると、脂肪を燃焼し始めるまでに時間が掛かりすぎてしまいます。特に太ももやお尻などの下半身は、脂肪が燃えづらく痩せづらい部位と言われています。

セルライト解消サプリを飲んで、代謝を高め脂肪が燃えやすい状態にしてから運動すれば、通常よりかなり早く下半身痩せをすることが可能となります。

運動は、水泳でもランニングでもウォーキングでも有酸素運動なら何でも良いのですが、毛脂肪は20分以上経たないとほとんど燃えないと言われているので、30分は運動するようにしましょう。

セルライト撃退サプリ＋お風呂&マッサージ

セルライトができる根本の原因である「代謝不良」。

この代謝不良は、体の冷えによるものがほとんどです。

そこで、セルライト撃退サプリで内側から体を温め、お風呂で外側から体を温めてあげることをおすすめします。

お風呂に入ることで、冷え性が改善され、代謝が高まり、さらには水分補給をすることで溜まった水が循環し、徐々に「セルライトができづらい体質」に変わっていきます。

お風呂は通常の入浴法である全身浴でも問題ないのですが、できれば38~40℃のお湯を張り、半身浴を30分程度するのが効果が高くおすすめです。

お風呂の後ストレッチやマッサージをするようにし、セルライトをリンパに流すイメージで優しく下から上に揉み上げていきましょう。

セルライト撃退サプリ＋効果的な食べ物＆飲み物

セルライト撃退に必要な栄養素をサプリから摂るのだから、食べ物や飲み物から摂取する必要がないのでは？と思う方もいるかもしれませんが、食べ物や飲み物からセルライト改善に必要な栄養素を摂ることはとても重要です。

と言うのも、サプリメントは1日の摂取量の上限が決まっており、それを超えて摂取することは基本的にできないからです。

セルライト解消サプリメントの効果を最大限に高めるのであれば、「サプリ＋食べ物・飲み物」の形で、セルライト改善に効果的な成分を積極的に摂るように意識しましょう。

セルライト撃退におすすめのサプリを5つランキング形式で紹介しました。

どのサプリも効果的ですが、注意してほしいのは、飲んですぐにセルライトが消えるものではないということです。

セルライトは、脂肪が凝り固まって蓄積してしまったものなので、なかなか落とすことはできないという特徴があります。

とは言っても、セルライトは落とせないものではないので、何より「継続すること」が重要なのです。

今回紹介したセルライト撃退サプリをメインに、生活習慣を少し意識するだけでも、3ヶ月後には今の自分とは違ってくるはずです。

セルライト解消は難しいものだと思い込まずに、続けることで確実に解消ができるものなんだと思って、早速セルライトを改善していきましょう。