おすすめ痩身エステランキング!人気10店の効果・口コミを徹底比較

おすすめ痩身エステランキング!人気10店の効果・口コミを徹底比較

東京都内だけで1600店舗あると言われている痩身エステサロンから、全国の人気10店舗を厳選。痩身エステの効果・口コミ評価・ユーザー満足度・サービス内容・料金などを専門家の意見を踏まえて徹底比較し、ランキング化しました。痩身エステを激安で通う「裏ワザ」も紹介します。
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痩身エステはサロンによって効果・料金が大きく異なる

痩身エステとは、簡単に言うと、普通の美容エステとは異なり、部分痩せ・全身痩せといった「痩せることを目的にしたエステ」のことです。

そんな痩身エステは、年々増えており、東京都内だけでも2017年時点で「1600店舗以上」の痩身エステサロンがあると言われています。

もちろん全国を含めるともっと店舗数はあり、そのサロンによって効果や料金、サービス内容などが大きく異なります。

中には悪質な痩身エステサロンもあり、必要以上にお金が発生してしまったということさえあります。

そこで、今回は、これから痩身エステに通ってみたいという方向けに、人気の痩身エステ10サロンの効果・口コミ評価・料金・サービス内容などを徹底比較、おすすめの痩身エステサロンをランキング形式で紹介します。

※ここからは女性向けの痩身エステサロンの紹介になりますので、男性の方は下記記事のランキングをご覧ください。

痩身エステサロンの選び方「5つのチェックポイント」

1、無料カウンセリングもしくは体験エステが受けれるか

痩身エステの多くは、「無料カウンセリング」もしくは「格安の体験エステ」を受けることができます。

せっかく無料もしかは格安価格で受けることのできるものなので、必ず受けるようにして、その際に以下のチェックポイントも満たしたエステサロンか、質問をして見極めると良いでしょう。

時々、カウンセリングや体験エステもなく、申し込む方もいるようですが、それはかなり危険です。

今回紹介する上位の痩身エステは、口コミ評価の高いところなので基本的には問題ないのですが、1人1回のせっかくの権利なので積極的に活用しましょう。

2、最新の技術・機器を導入しており、痩身効果は高いか

最新の技術(タラソテラピー遺伝子検査など)、最新の美容機器(EMSやキャビテーション、ラジオ波など)、これらを導入している痩身エステは、効果の高さもある程度比例しています。

痩身効果が高いかどうかは、受けてみないと分からない部分でもあるのですが、口コミやユーザー満足度で見極めると良いでしょう。

今回紹介する痩身エステランキングは、口コミ評価・効果順なので、参考になるかと思います。

3、効果に合った適正な料金か、明朗会計か

痩身エステは、効果が高いに越したことはありません。

ただし、かと言って、「料金の高さ=痩身効果の高さ」ではないので、料金が高過ぎるのも考えようです。

また、痩身エステは、人によって効果が現れるまでに、回数が必要な場合も多々あるのですが、そう言った場合に気付いたら何十万も払っていたということになりがちです。

しっかりとトータルでいくらになるのかを把握して、できれば明朗会計の「月額○円」というシステムのところを選ぶようにしましょう。

4、無理な勧誘がなく、スタッフの対応が丁寧か

これは痩身エステに限らず、脱毛や美容整形なんかも当てはまりますが、サロンによっては強引に勧誘をしてくるところも正直あります。

また、スタッフの対応が雑であったり、しっかりと診断してくれず、アフターフォローが行き届いていないお店もあるので、今回紹介する上位の痩身エステは大丈夫ですが、しっかりと確認をしておきたい項目です。

5、痩身エステサロンの店舗が通える位置にあるか

痩身エステは、通常の美容エステと異なり、まだまだ店舗数が多くありません。

痩身エステを行なっているサロンもは、全国展開しているところもあれば、東京都内に数店舗だけという場合も少なくありません。

痩身エステは、できれば継続して通ってほしいので、「無理なく通える範囲に店舗があるか」しっかりと確認をしておきましょう。

人気10店舗の効果・口コミ・料金・サービスを徹底比較!おすすめの痩身エステランキング

それでは、いよいよおすすめの痩身エステランキングを紹介します。

全国で人気の10店舗の効果・口コミ・料金・サービスなどを徹底比較して、エステティシャンや美容専門家の意見も踏まえランキング化しました。

おすすめの痩身エステランキングの基準

  • 前項1~5のチェックポイントを総合的に満たしているか
  • 口コミ評価・ユーザー満足度・リピーター率が高いか
  • 痩身効果が高く、料金も適正価格で高コスパか

前項1~5の基準に加え、ユーザーの評価を最も重視し、さらに痩身効果が高いところかどうか編集部でも実際に体験をしています。

1~5位のエステサロンが特に人気なので、通える範囲に店舗がある場合は、とてもおすすめです。

1位 ヴィトゥレ

人気の痩身エステサロン10店の中で、最もおすすめしたいのが「ヴィトゥレ」です。

「ヴィトゥレ」は、痩身効果・口コミ評価・ユーザー満足度・リピーター率・料金のコストパフォーマンス・サービス内容、総合的にどれを取ってもNo.1と言える内容でした。

特に痩身効果の高さはお墨付きで、1人1人に合わせた「オーダーメイドエステ」を受けることができ、EMSやキャビテーション、ラジオ波、ドームサウナなどの最新機器や最新技術で痩身エステを受けることができます。

完全オーダーメイドエステなので、一つの部位だけでなく、「お腹・二の腕・お尻・太もも」など、好きな部位を選ぶことができ、バランスよくダイエットが可能になります。

もちろんスタッフ対応にも定評があり、強引な勧誘は絶対にしないという方針もあり、なんと「お客様満足度90%以上」を誇っています。

痩身エステ「ヴィトゥレ」のおすすめポイント

  • 無料カウンセリングを受けれる
  • 一人一人に合わせたオーダーメイドエステで効果が高い
  • お客様満足度が90%以上で口コミ評価が良い
  • お腹・太もも・二の腕など、好きな部位を好きな割合で受けれる
  • 初月0円で、翌月以降は月額3600円(税込)~とお得な明朗会計

料金についても、他のエステサロンより安く設定されており、他のサロンが平均2万円する施術が、ヴィトゥレの場合はおよそ6000円となっています。

さらに、公式サイトには「初月0円、翌月以降は月額3600円(税込)~」と、とてもお得なメニューも。

東京都・神奈川(横浜)・埼玉(大宮)・大阪・京都・神戸・北海道(札幌)・宮城(仙台)・新潟・静岡と、様々なところに店舗があるので、通える範囲にいる方は、間違いなく「ヴィトゥレ」がおすすめです。

まずは、無料カウンセリングから受けてみましょう。

2位 メディカルエステ「シーズラボ」

メディカルエステ「シーズラボ」は、その名前通り、医師が開発した痩身エステです。

医師が施術をサポートをしてくれ、医学的理論に基づき、結果を重視しているので、高い痩身効果が見込めます。

エステティシャンの技術力が高いのはもちろん、皮膚医学に基づいた、最も効果が出やすい最新の厳選マシンや機材を使用しており、とにかく「結果」にこだわっています。

痩身エステプランも目的に合わせていくつか用意されており、たった15分で3~5㎝サイズダウンする「即効痩せ・キャビテーションダイエットコース」、全身の脂肪を徹底的に撃退する「全身痩せダイエットプログラム」、セルライト解消に特化した「セルライト徹底攻略コース」など、様々なプランが用意されています。

そして、この紹介した3つのダイエットコースは、無料カウンセリング付きのお試しプランがあり、「5400円(税込)」で体験することができます。

痩身エステ「シーズラボ」のおすすめポイント

  • 医師が開発した痩身エステプログラム
  • 皮膚医学に基づいた最新技術・最新エステが受けれる
  • 結果が重視されていて効果が高いという口コミが多い
  • 目的に合わせた3つのプランが全て5400円(税込)で体験可能

体験価格は安い痩身エステサロンだと500円くらいのところもあるので、少し値段はするのですが、医師が開発した痩身エステプログラムということで、効果はお墨付きです。

3つのコースが公式サイトから選べるので、ぜひチェックしてみてください。

3位 スリムビューティハウス

スリムビューティハウスで圧倒的人気を誇るプログラム「骨盤ダイエットBeautyコース」は、これまでになんと30万人以上が体験している実績のある痩身エステです。

この「骨盤ダイエットBeautyコース」は、理にかなったステップを踏み、より効果的にダイエットしようというもの。

Mキューブウェーブというアスリートも使う本格EMSマシンで骨盤周りの筋肉を刺激し、カッピングやヒートマットといった手法で体を温め代謝を促進させ、悩みに合わせたプロのハンドトリートメントで気になる部位を絞り上げるという、理にかなったステップで施術を受けます。

お腹以下の部位(腰回りや下半身)を細くしたいという方に特におすすめです。

  • Mキューブウェーブ:インナーマッスルを鍛えるのに効果的とされる本格EMSマシンです。20分間受けると、腹筋2万回・有酸素運動2時間分にもなると言われており、効率よく筋肉を刺激することが可能になります。
  • カッピング:東洋医学で古くから親しまれ、むくみや代謝改善に効果があるとされる治療法です。これ以外にも腰痛・肩こり・生理痛の緩和、冷え性の改善、疲労回復、など、様々な効果があると言われています。
  • ヒートマット:ヒートマットはその名前通り、温熱効果のあるマット。温熱効果のあるマットを敷きその上に寝て体を包むことで、効率よく体を温めてくれます。これにより施術の効果が出やすくなる他、代謝アップや発汗作用によるデトックス効果などが見込めます。

痩身エステ「スリムビューティハウス」のおすすめポイント

  • お腹以下の部位(下半身・腰回り)の部分痩せに強い
  • 東洋美容が元々のベースなので安心
  • 1回の痩身エステで効果が実感できる
  • 「骨盤ダイエットBeautyコース」70分間が初回体験価格「500円(税込)」

スリムビューティハウスは、人気プログラム「骨盤ダイエットBeautyコース」がたっぷり70分間受けれて初回限定「500円(税込)」と、なんとワンコインで体験することができます。

まずは気軽に、体験してみてから決めたいという方には、特におすすめです。

4位 ソシエ

全国に店舗が多く、1~3位の痩身エステサロンが近くにないという方におすすめしたいのが「ソシエ」です。

ソシエは、タラソテラピー・ボディラップ・温熱導子・エンダモロジーといった最新美容機器を使用し、一人一人に合わせた痩身エステをしてくれます。

さらに、最近話題の「遺伝子検査」も取り入れており、その人がどんな肥満体質で、どんなダイエット法をすれば効果的かという科学に基づいた痩身エステが可能なのです。

その人にあった施術を無駄なく行うことで、短期間で結果を出すことも可能となり、3ヶ月で11キロ以上痩せた方もいるようです。

  • タラソテラピータラソテラピーは、日本語では海洋療法と訳され、ジェットバスや海藻パックを用いたアクアマリンという専用ドームを用います。これらによりミネラルバランスを整え、代謝促進にアプローチします。リラックス効果・ストレス解消効果も見込めます。
  • ボディラップ:ボディラップはその名前通り、体にラップを巻く美容法です。もちろんただのラップではなく、遠赤外線パウダー配合のものだったりして、部分的にサウナのような温める効果を得ることができます。痩身エステでは定番の方法でもあります。
  • エンダモロジーエンダモロジーは、セルライトケアやエイジングケアに効果的とされる専用ローラーを使用したトリートメントです。人間の手では不可能な三次元のストレッチが可能となる最新技術で、効率よくセルライトをケアしてくれます。

痩身エステ「ソシエ」のおすすめポイント

  • 遺伝子検査を使えば、より短期間で効率よくダイエットができる
  • 最新秘術を取り入れている
  • 完全個室でエステサロンがとにかく綺麗
  • 初回体験価格「5400円(税込)」で最新技術の詰まったエステが体験できる

「ソシエ」は、初回体験価格が「5400円(税込)」となっており、気軽に体験することができます。

完全個室のエステルームからまるでホテルのようなリラクゼーションルームまであり、居心地の良い痩身エステサロンなので、ぜひお試しください。

5位 キレイサローネ

「キレイサローネ」は。2016年にオープンしたばかりにも関わらず、口コミ評価が高く、どんどん店舗数を増やしている痩身エステサロンです。

芸能人やモデルが多く通っていることでも知られ、舟山久美子さん(くみっきー)さんや、GENKINGさん、鈴木奈々さんといった若い方を中心に人気を集めています。

EMSやキャビテーションなど最新機器を使用しており、なんとサイズダウンコースを12回受けた場合の平均データが受ける前と比較して、体重が「平均6.4kg減」、最大で「10kg減」という結果になっています。

デメリットとしては、オープン仕立てということもあり、店舗数がまだまだ少ないこと。

今後店舗数が増えれば、さらに人気の痩身エステサロンとなることでしょう。

痩身エステ「キレイサローネ」のおすすめポイント

  • 芸能人やモデルが御用達の痩身エステサロン
  • サイズダウンコースを12回受けた場合のデータが体重「平均6.4kg減」
  • 全く痩せなかったら全額返金する保証付き
  • 月額6900円(税別)の明朗会計な上に、2ヶ月目まで0円

「キレイサローネ」は、公式サイトからだと入会金が無料になり、平日15時までに無料カウンセリングに行くと3ヶ月目分も無料になる特典が付いています。

全く痩せなかったら全額返金する保証も付いているので、初めての方でも安心ではないでしょうか。

まずは無料カウンセリングを受けてみることをお勧めします。

痩身エステ上位5店舗の「サービス・料金」比較表

6位以降のランキングを見る前に、ここまで紹介した、おすすめの痩身エステサロン上位5店舗の体験プラン・おすすめポイント・サービス・料金を比較表でまとめました。

サロン名 体験プラン おすすめポイント
1位 ヴィトゥレ 無料カウンセリング 総合No.1、お客様満足度90%以上、月額3600円~と低価格
2位 シーズラボ 5400円(税込) 医師が開発した痩身エステプログラム、効果が高い、3つの体験コース
3位 ビューティーハウス 70分500円(税込) 体験価格が500円とワンコイン、下半身痩せに強い
4位 ソシエ 5400円(税込)  遺伝子検査を行える、体験価格が用意されている、施設が綺麗
5位 キレイサローネ 無料カウンセリング 芸能人御用達、最大3ヶ月目まで無料(月額6900円)、全額返金保証付き

総合的に見て、「ヴィトゥレ」はとにかく口コミ評価・ユーザー満足度が高く、編集部でも実際に受けたのですが、効果は噂通りでした。

「ヴィトゥレ」は全国に店舗があるものの、もし近くにないという方は2位~5位から選ぶといいでしょう。

2位以降では、「シーズラボ」は医師が開発した痩身エステプログラムなので、効果が高くおすすめです。

ビューティーハウスは体験価格が500円で70分もエステを受けることができるので、まずは痩身エステの雰囲気を知りたいという方にとっては良いかもしれません。

6位 エルセーヌ

「エルセーヌ」は、即効性が高いと口コミで評判の痩身エステサロンです。

「8㎝痩せる体験」というエルセーヌ内で一番人気のエステコース70分が、わずか500円で体験することができ、このコースはサイズダウンが合計8㎝に満たない場合、体験料金を返金するという保証があります。

それだけ、即効性の高さに自信を持っており、これまでに66200人以上の人が体験しています。

体験コースは、もちろん本格的な内容になっていて、遠赤外線ドームやイオンパック&ボーンといった最新の施述もしっかりと受けることが可能です。

  • 遠赤外線ドーム:ドーム状になったサウナのような機械に顔だけ出して入り、体の芯から温めてくれる美容機器です。ドーム内の天然鉱石によりマイナスイオンの効果を期待できる他、岩盤浴のような効果が期待できるので新陳代謝アップも見込めます。
  • イオンパック:イオンパックを受けれるのはエルセーヌだけです。しょうが、ウコン、こしょうなどを使ったハーブでリラックスしながら、体をタオルで覆い温めます。微弱電流と温熱効果により、血流がアップし、リンパの流れもスムーズになり、即効性が高まります。
  • ボーン:低周波で刺激を与える美容機器で、普段使わない筋肉を引き締めます。

痩身エステ「エルセーヌ」のおすすめポイント

  • 体験価格が500円と安い
  • 体験で合計8センチ以上サイズダウンしないと無料に
  • 遠赤外線ドーム、イオンパック&ボーンなどが受けれる
  • 即効性が高いと話題

エルセーヌは、痩身エステの施術だけでなく、食事や生活習慣のアドバイスもしてくれるので、よりダイエットの成功率を上げることができるサロンだと思います。

即効性の高いエステが、体験価格は「500円」で、しかも8センチサイズダウンしなければ返金してもらえるという保証も付いているので、まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。

7位 ラ・パルレ

「ラ・パルレ」は、セルライト解消・美脚効果など、下半身痩せに強みを持つ痩身エステサロンです。

看板コースである「メソセルライト撃退コース(70分間)」が、わずか500円で体験できてしまいます。

メソセルライト撃退コースでは、赤ラップで体を温めてセルライトをほぐれやすい状態にした後、最新ローラーマシンでセルライトをどんどんほぐしていき、プロのハンドテクニックで赤筋を刺激して体を引き締めていきます。

ローラーマシンを使った通称「セルライトバスター」という過程は、多少の痛みはあるものの、施術後は効果の高さが実感できると思います。

また、パルレは痩身エステ業界では珍しく「メンズ痩身エステ」も行なっています。セルライト撃退コースはないものの、様々なコースが用意されているので、気になった方はぜひチェックしてみてください。

痩身エステ「ラ・パルレ」のおすすめポイント

  • 体験価格が500円と安い
  • セルライトに特化した痩身エステコースがある
  • 適度に筋肉がつくように施術してくれる
  • メンズの痩身エステコースもある

「ラ・パルレ」は、なんと言っても500円で初回体験ができるのが良いですよね!

それだけ部分痩せ効果に自信を持っているということでもあると思います。

ぜひ気軽に体験コースから試してみてください。

8位 DDラボ

「痩身エステは基本的に高いから行きたいけど、なかなか行けない…」

そんな方におすすめしたいのが月額制痩身エステサロンの「DDラボ」です。

「DDラボ」は、月額4990円という明朗会計になっており、痩身エステサロンの中でも圧倒的な安さを誇っています。

価格が安いと言うと、少し不安に思ってしまう方もいるかもしれませんが、価格だけでなくマシンの種類も他店に徹底対抗していて、4種類のマシンを使うサロンが多いなか、DDラボは5種類の最新マシンでの施術が可能です。

痩身エステ「DDラボ」の体験できるマシン

  • スーパーキャビテーション
  • ラジオ波
  • スーパーヒートマット
  • ドームサウナ
  • 高周波EMS(or低周波EMS)

さらに、別途14980円を払えば、最近話題の「肥満遺伝子検査キット」を受けることができ、遺伝子から導き出す最適なダイエットプログラムを知ることができます。(通常他社では20000円程度)

痩身エステ「DDラボ」のおすすめポイント

  • 価格が「月額4990円」と明朗会計で、しかも安い
  • 5種類もの最新エステマシンが利用できる
  • 肥満遺伝子検査キットを安価で行える
  • 期間限定で3ヶ月無料体験をやっている

「DDラボ」の最大のメリットは価格の安さですが、月額4990円という維持費の安さだけではありません。

期間限定ではありますが、公式サイトでは3ヶ月間の「3ヶ月無料体験」を行なっています。(通常2ヶ月程度)

痩身エステには興味あったけど価格帯の高さで断念したという方、今通っている痩身エステより安いサロンに切り替えたいという方、ぜひDDラボの「3ヶ月無料体験」からお試しください。

9位 たかの友梨

数ある痩身エステサロンの中でも圧倒的な認知度を誇る「たかの友梨」。

テレビやCMでもたかの友梨さんはお馴染みなので、知っている方も多いのではないかと思います。

もしくは、「名前は知っているけど、本当に効果があるの?」という方もいるのではないでしょうか?

実は「たかの友梨」は、一般的な認知度はもちろんですが、効果・技術力の高さが業界内では有名で、「エステティック技術5年連続金賞」を受賞しており、品質マネジメントの国際規格「IS09001」を取得し、各国において影響力のあるブランドを示す「スーパーブランド」を美容部門で認定されています。

「たかの友梨」の痩身エステコースでは、最新の超音波マシンで気になる部位を温めながらケアしていき、自慢のハンドテクニックで脂肪を引き上げ、海藻成分のパックで体を引き締めます。

約40年の実績ある痩身エステサロンなので、安定力・効果の高さは随一です。

痩身エステサロン「たかの友梨」のおすすめポイント

  • エステティック技術5年連続金賞の痩身エステ
  • 40年の実績ある痩身エステで、効果が高い
  • 1000円でお腹と脚のコースを2つも体験できる

「たかの友梨」は、値段は決して安くはありませんが、効果の高さに定評のある痩身エステサロンです。

初回の場合は、わずか1000円で「脚集中コース」&「お腹集中コース」が体験できるので、試さない手はありません。

10位 AILE(エール)

「AILE」最大の特徴は、お客様一人ひとりに合わせた「オーダーメイド痩身エステ」を体験できるということです。

人それぞれの体型・体質・生活習慣に合わせた痩身エステを行うことで、高い痩身効果が見込めます。いわば、「結果重視の痩身エステ」です。

体験コースは、2つ用意されており、1つは1回だけのお試しコースで通常15000円の内容が「2000円」で体験できます。

このコースでも痩身エステの雰囲気を体験することができますが、より本気で痩せたいという方は、3回の体験が5400円でできる「たっぷり3回コース」をおすすめします。(通常36000円)

そしてこの体験コースも、もちろんオーダーメイドエステになっており、ボディコース・フェイシャルコースなど様々な気になる部位をピンポイントで施術可能になっています。

痩身エステ「AILE」で受けれるコース・箇所の例

  • ウエスト くびれメイク
  • 二の腕 シェイプ
  • むくみ解消&足痩せ
  • 太もも シェイプ
  • ヒップアップ
  • デトックス&脂肪燃焼
  • 小顔
  • リフトアップ など

このように、「AILE」では、ボディ全身だけでなく、顔のエステも可能です。

気になる部位をピンポイントに施術できるので、より高い部分痩せ効果があります。

痩身エステ「AILE」のおすすめポイント

  • 一人ひとりに合わせたオーダーメイドエステなので効果が高い
  • 気になる部位にピンポイントで施術が可能
  • 3回の体験でも5400円と低価格
  • ボディだけでなくフェイシャルも可能

店舗数が限られるのが唯一のデメリットですが、近くに店舗がある方は是非お試しください。

痩身エステをお得に受ける裏技・テクニック

体験キャンペーンを利用して、お試し価格で「はしご」する

痩身エステの裏技として有名ななのが、「体験キャンペーンのはしご」です。

痩身エステは、初回の方限定で、体験キャンペーンをやっているところが多く、500円程度で受けれるところも少なくありません。

体験キャンペーンで受けれる痩身エステサロン

  • 500円:ビューティーハウス
  • 5400円:シーズラボ、ソシエ

この体験キャンペーンを利用して、有名店を体験ではしごすれば、3ヶ月くらいは激安で痩身エステ通うことができるのです。

ただし、体験キャンペーンは、効果の高さを実感してもらって最終的に入ってもらいたいと思うからこその赤字設定です。

気に入ったエステサロンがあれば、しっかり入るという気持ちは大事にしてください。

モニター募集を利用して、無料で痩身エステを受ける

先ほどの体験キャンペーンを利用する方法は、激安価格で痩身エステに通える方法でしたが、無料で通う方法もあります。

それは、「モニター募集」から応募して痩身エステを受けるという方法です。

モニターになるには、一定の審査があり、全員がなれるわけではありませんが、応募は無料なので、興味がある方は試しに応募してみてもいいかもしれません。

ただし、エステサロンによっては、公式サイトでビフォーアフターのように写真を使う可能性があったり、口コミや体験談を細かく書かないといけなかったり、美容コンテストに出ないけといけなかったりという、少し面倒な面もあるので、注意が必要です。

痩身エステに通う際の注意点

痩身エステは痛い?筋肉痛・あざ・内出血もありえる

よく口コミや体験談を見ると、「痩身エステはものすごく痛い」「筋肉痛がひどい」「内出血した」という内容を見ますが、それは本人の体型や受けるエステサロンの技術、体験するコースによって大きく異なります。

一般的には、進行してしまったセルライトに関しては、壊死して凝り固まった脂肪を無理やりほぐし、血液に沿ってリンパへ流してあげることをするので、やはり痛みが伴い、翌日はだいたい筋肉痛になります。

ただし、これは深刻なセルライトの場合などので、標準体型の方であれば、そこまで痛みはなく、筋肉痛も軽度でしょう。また、エステティシャンの方に相談すれば痛くないように施術してもらうことも可能です。

もしあざや内出血が出てしまったという場合は、エステティシャンの力加減や技術ミスによる可能性もあります。もしこうなってしまった場合はすぐに、エステサロンに相談するようにしましょう。

痩身エステの都度払いには注意

痩身エステは、サロンによって料金体系が様々です。

月額○円と明朗会計なところもあれば、都度払いで1回につき○円というところもあり、また20回など事前に回数が決まっており、それを一気に全額支払うか、分割で契約期間を決めて支払うか決めるといったところまで様々です。

この中でも、特に「都度払い」の痩身エステには注意しましょう。

痩身エステは、即効性があるのですが、それでもしっかりとしたボディラインを作るには、継続的に通う必要があります。

都度払いで契約してしまうと、気づけば何十万円も支払っていたということになりかねないので、なるべく「月額○円の明朗会計のエステ」にするのがおすすめです。

痩身エステの後のリバウンドに注意

痩身エステは、過度な運動や食事制限を行わなくても部分痩せ・全身痩せの効果を得ることができ、とても効率の良いダイエット法と言うことができます。

ただし、痩身エステは、「簡単に、楽に」痩せれる分、痩身エステに通い終わった後にリバウンドしてしまうというリスクもあります。

リバウンドしてしまっては、せっかく高いお金を使ったのが無駄になってしまうので、エステが終わってからも規則的正しいバランスの取れた食事や適度な運動は心がけると良いでしょう。

頑固なセルライトの解消は最低3ヶ月は見る

お腹の皮下脂肪や顔の脂肪といった部位は、痩身エステを行うと比較的に即効性があり、1回でも部分痩せ効果を実感ができるかと思いますが、頑固に凝り固まった脂肪やセルライトに関しては、最低でも3ヶ月は見るようにしましょう。

太ももやお尻周りなどの下半身のスタイルが変わるには、およそ3ヶ月掛かると言われています。

1~2ヶ月だけやって思うように痩せれなかったから辞めるというのが一番もったいなので、注意しましょう。

もちろん1回でも効果が現れるところもありますが、脂肪は元にあった場所にしばらくすると戻ってしまう傾向があります。これを何回か重ねることで、一時的でなく長期的に脂肪を減らすことができるでしょう。

エステティシャンに聞いた!痩身エステの痩身効果を高める方法

通う頻度は「1週間に1回」が理想的

痩身エステは、通えば通うほど効果は高くなると言われていますが、1回1回のコストに対すパフォーマンスは落ちてしまいます。

よほどお金が掛かっても良い!という方でなければ、「1週間に1回(月に3~4回)」が最も料金に対して効果が現れるベスト通う頻度と言えるでしょう。

もちろんこれは理想的な通う頻度なので、1ヶ月に1回でも、2ヶ月に1回でも、行かないよりは定期的に行くことが重要です。

「痩身エステ」→「運動」→「お水を摂る」→「排泄」の流れが効果大

太ももやふくらはぎのセルライトなど、頑固な脂肪を解消するには、

「①体を温める」
「②外側から内側へもみほぐす」
「③優しくリンパに流す」
「④有酸素運動をする」
「⑤水を摂取する」
「⑥排泄する」

という流れが理想的です。

このうち④の有酸素運動をするに関しては、必ずしないと痩せれないわけではありませんが、実行するとより効果的と言われています。

有酸素運動は20分以上続けることで脂肪が燃えると言われているので、ランニングでも水泳でも、エクササイズでも、ウォーキングでも何でも良いので、無理なく続けれるものをやってみましょう。

ちなみに自宅でこの流れを行う場合は、①半身浴をし体を温め、②セルライトローラーでマッサージをするといった方法をすれば、痩身エステよりは効果が落ちますが、近いダイエット効果は得ることができます。

生活習慣が痩身エステの効果持続を高める

痩身エステ終了後に、体のサイズを測ってみると、かなりサイズダウンしていることに驚くかと思います。

ただし、実はこれは一時的なもので、効果はあまり持続せず、しばらくすると元の体型に近づいていってしまいます。

これを何度も通うようにすれば、持続効果は長くなり、本当に部分痩せ・全身痩せが可能になるのですが、より持続効果を高めるには普段の生活習慣も重要になってきます。

痩身エステの効果を高める生活習慣

  • 1日1.5~2ℓの水をできれば常温で飲む
  • シャワーだけでなく半身浴・全身浴をして身体を温める
  • お風呂の後はストレッチをしたりマッサージをする
  • 睡眠時間はしっかりと確保し、成長ホルモンを出すため23時には寝る
  • なるべく歩いたり、適度な運動をする
  • バランスの良い食事を心がけ朝食をしっかり食べる

こういった規則正しい生活習慣は、痩身エステの持続効果を高めると同時に、適正な食欲にし、代謝を高め痩せやすい体質にしてくれます。

決して簡単なことではありませんが、できるところから徐々に取り入れるようにしていきましょう。

まずは気軽に痩身エステの体験から!

人気10店の効果・口コミ・料金・サービスを徹底比較し、おすすめの痩身エステサロンをランキング形式で紹介しました。

今回紹介したエステサロンは、どこも口コミ評価の高い店舗ですが、1~5位は特に人気が高く、料金も適正価格なので、とてもおすすめです。

痩身エステは、ある程度の費用が掛かってしまうというデメリットはありますが、より高いダイエット効果を得ることが可能と言われています。

今まで解消できなかった、頑固なセルライトも、継続すれば改善していけるのです。

また、体験キャンペーンを利用して人気店を「はしご」すれば、サロンごとの特徴も分かり、痩身効果も格安で得ることができます。

まずは気軽に体験から申し込んでみてはいかがでしょうか。

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