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おすすめ酵素ドリンクランキング10選!ダイエット効果が高い商品は?

ダイエットや美容に良いと注目を集めている「酵素ドリンク」。そんな酵素ドリンクは、数多くの商品が販売されていましが、ダイエット効果の面で最もおすすめの酵素ドリンクは何でしょうか?今回はダイエットに効果的と口コミで人気の「おすすめの酵素ドリンク」をランキング形式で紹介します。
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ダイエットに効果的な酵素ドリンクは?

酵素は、ダイエットに欠かせない成分で、からだの消化機能や代謝機能に関わってきます。

しかし、体が酵素を生産する量は、年を重ねると共に減ってしまうので、酵素を多く含んでいる発酵食品や野菜を食べるように、意識することが重要です。

そこでオススメなのが、酵素を最も効率よく摂取できると言われている「酵素ドリンク」。

酵素ドリンクの中には、痩せる効果が期待できないものもあるので、今回はダイエット効果が高いおすすめの酵素ドリンクを、ランキング形式でまとめてみました。

酵素ドリンクでダイエットをする際の注意点や、酵素を体に取り入れるための少し珍しい方法も、この記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

酵素ドリンクのダイエット効果

酵素ドリンクには、次のようなダイエット効果があると言われています。

  • 代謝を上げる
  • デトックス効果
  • 便秘を解消する
  • 消化をサポートする

代謝が良くなれば、冷え性を改善したり、痩せやすい体質にすることも可能とされています。

またデットクス効果により、むくみを解消する効果も期待できるので、見た目がスッキリする効果も期待できるでしょう。

ダイエット効果の他にも、酵素ドリンクには、シワ・くすみなどを解消するエイジングケア効果や、女性ホルモンをサポートする効果があると言われています。

まさに酵素ドリンクは、女性のキレイを作るために効果的な飲み物なのです!

ダイエットに効果的な酵素ドリンクを選ぶポイント

酵素ドリンクを選ぶ時には、いくつか覚えておいて欲しいポイントがあります。

酵素ドリンクを選ぶポイント

  • 続けやすい値段か
  • 無添加か
  • 販売実績や口コミ評価は良いか
  • 低カロリーか
  • 飲みやすいか
  • 酵素や栄養素の数は豊富か

特に、ダイエット目的で酵素ドリンクを飲む場合は、カロリーを意識するようにしてください。

低カロリーのもだと 、100mlあたりのカロリーは「100kcal」を下回りますが、高カロリーのものだと「300kcal」を超えてきます。

ダイエット効果にも大きく影響して来るので、100mlあたり「150kcal」未満を目安に、酵素ドリンクを選びましょう。

また、綺麗に痩せなければ、ダイエットの意味がないので、美容成分も含まれているものを、選ぶ基準にしても良いかもしれませんね。

酵素ドリンクおすすめランキング10選

ではここから、酵素ドリンクのおすすめランキングを発表します。

今回は、先ほど紹介した「選ぶポイント」をもとに順位をつけましたので、参考にしてみてください。

1位 ベルタ酵素

  • 1本あたりの内容量:710ml
  • 100mlあたりのカロリー:約133kcal

99%が痩せていると評判の「ベルタ酵素」は、酵素ドリンクの売上・満足度・人気度・実績など、数々の部門で1位を獲得しています。

ベルタ酵素は、完全無添加ではありませんが、砂糖と保存料は含まれていません。

一方で、美容成分が含まれていることと、165種類という酵素数の多さは、酵素ドリンクの中でもトップクラスです。

お試し価格は1本「5,080円(税込)」ですが、定期便コースにすると、2本のベルタ酵素と、620種類の酵素が入ったサプリもついて、送料無料の「10,200円(税込)」になります。

合わなかった場合は、1回で解約をすることもできるので、まず試すなら、ベルタ酵素がおすすめです。

ベルタ酵素のここがすごい!

ベルタ酵素の人気の秘密は、7つのポイントにあります。

  • 1、お客様サポート
  • 2、業界最大級の素数
  • 3、低カロリーなエンザミン配合
  • 4、馬プラセンタ配合
  • 5、コラーゲンペプチド配合
  • 6、飲みやすいピーチ味
  • 7、お得な定期便

特に、酵素活性分子であるエンザミンは、121度の高温に負けない「耐熱性」や、胃の中でも生き続ける「耐酸性」、体に吸収されやすい「低分子量」を誇っています。

これは、熱や酸に弱く、体に吸収されにくいという酵素の弱点を、すべてカバーしているため、高いダイエット効果が期待できると評判なのです。

定期便で申し込みをすれば、今なら通常価格よりも、19%オフの値段で購入できるので、ぜひ見逃さないようにしてください。

2位 優光泉

  • 1本あたりの内容量:550ml
  • 100mlのカロリー:約178kcal

販売実績70万本を超えている「優光泉」は、他の酵素ドリンクよりも、安心と安全にこだわりを持っています。

  • 完全無添加
  • 国産100%
  • 原液100%
  • 返金保証
  • 放射線・残留農薬の検査済

特に、原材料は国産100%で、成分表に、全ての生産元がしっかり明記されています。

また、開封済みであっても、30日以内であれば、最大1万円まで返金保証をしてくれるのも嬉しいポイントです。

通常価格だと、ハーフボトル550mlが2本ついて「7,992円(税込)」で購入できますが、定期購入セットだと、優光泉プレミアムのお試し180mlがついて「6,372円(税込)」になります。

3位 コンブチャクレンズ

  • 1本あたりの内容量:720ml
  • 100mlのカロリー:約156kcal

コンブチャクレンズは、海外セレブも愛用している酵素ドリンクで、日本でも注目を集めています。

コンブチャクレンズの1番の特徴は、脂肪燃焼をサポートする「トルラ酵母菌」と、「パン酵母菌」が含まれていることです。

炭水化物や糖質、脂質をエサにして、太りにくい体質をつくる効果があるため、無駄な脂肪を効率よく落とすことができるでしょう。

通常価格は「5,500円(税抜)」ですが、初めての場合、定期コースで申し込めば、送料無料で82%オフの「1,000円(税抜)」です。

4位 毎日酵素

  • 1本あたりの内容量:720ml
  • 100mlのカロリー:約53kcal

「毎日酵素」は、16種類の原材料から作られている酵素ドリンクですが、ココナッツを主原料にしています。

ココナッツは、乳酸菌・酵母菌・酢酸菌を含んでおり、強い発酵力を持っています。

また、体の代謝に関わる、カリウムやマグネシウム、カルシウムなども豊富に含まれているので、ダイエットにはぴったりの原料です。

そのため、痩せる効果が高いと評判で、カロリーも、100mlあたり「53kcal」と、今回紹介する酵素ドリンクの中では、1番低カロリーになります。

通常価格だと、1本「6,980円(税込)」ですが、初めての方限定で定期コースで申し込むと、初回「3,490円(税込)」です。

5位 エッセンシア

  • 1本あたりの内容量:720ml
  • 100mlのカロリー:約200kcal

「エッセンシア」は、国産原料と完全無添加にこだわりを持っている、酵素ドリンクです。

栄養や発酵のバランスを考えて、60種類の原材料を独自に配合しており、飲んだ方の96.2%が、酵素ドリンクのダイエット効果を実感しています。

また、エッセンシアのサポートスタッフ全員が、酵素ドリンクダイエットの専門資格を取得していることも、特徴の1つです。

断食や栄養学などについて、豊富な知識を持っているため、何か気になることがあれば、電話やメールで相談すると良いでしょう。

初めての方であれば、1本「6,575円(税抜)」、2本まとめてだと、送料無料で「13,150円」になります。

6位 酵素八十八選

  • 1本あたりの内容量:720ml
  • 100mlのカロリー:約164kcal

予防医療の現場で認められた品質の「酵素八十八選」。

野草を中心とした、88種類の酵素原料から作られており、無添加・無着色の酵素ドリンクです。

また、発酵と熟成の工程で「陶製かめ」を使用することにより、まろやかでコクのある味になっています。しかし口コミでは、「漢方っぽい」という意見も見られました。

通常価格だと「16,200円(税込)」ですが、定期購入コースで申し込むと「11,314円(税込)」になり、6本目毎に無料で届くサービスや、割引サービスもあるので、とてもお得です。

今なら、2回お試しキャンペーンも実施中で、定期購入コースがさらに安い「8,800円(税込)」で申し込むことができます。

7位 ファストザイム

  • 1本あたりの内容量:720ml
  • 100mlのカロリー:約343kcal

「ファストザイム」は、70種類以上の厳選された原料を使用している、100%天然の酵素ドリンクで、味はまるで梅酒のように、さっぱりとしています。

美容効果で注目を集めている「Dアミノ酸」だけでなく、植物性乳酸菌、オリゴ糖も含まれているため、腸の調子を整えてくれるでしょう。

腸の調子が良くなると、食べ物を消化しやすくなるので、代謝が上がり、デトックス効果も期待できます。

ただし、他の酵素ドリンクよりも、ファストザイムは値段が高めで、1本あたり「9,720円(税込)」です。

それでも、販売数は100万本を超えており、その実績は確かなものになります。

8位 お嬢様jewel

  • 1本あたりの内容量:710ml
  • 100mlのカロリー:約133kcal

他の酵素ドリンクと違い、こんにゃくを成分としているマンナンタピオカが入っている「お嬢様jewel」。

こんにゃくの食物繊維「グルコマンナン」には、腸内環境を整える効果や便通をよくする効果が期待できます。

自然由来の酵素も、たっぷり107種類含まれているのですが、人工甘味料や保存料が含まれているのが気になるところです。

通常価格は6袋で「2,500円」ですが、お試しトライヤルセットは、初回限定、驚きの96%オフで「100円(税抜)」になります。

定期コースにすると、初回お届け分が「1,980円(税抜)」になり、送料も無料です。

9位 野草専科

  • 1本あたりの内容量:360ml / 720ml
  • 100mlのカロリー:約254kcal

完全無添加の「野草専科」は、全63種類の原料から作られており、そのうち国産のものは、91%以上を占めています。

原液100%の酵素ドリンクで、ダイエット効果を実感した利用者は、82.7%もいるそうです。

また、味にもこだわりを持っており、満足度は87.7%もありますが、口コミを見てみると、少し苦みを感じるという意見もありました。

初めて申し込む方は、通常購入なら360mlで「2940円(税込)」、定期コースなら、送料無料で「2350円(税込)」です。

定期コースを注文する場合、2回目以降は720ml「6705円」になります。

10位 オルフィス

  • 1本あたりの内容量:500ml
  • 100mlのカロリー:約178kcal

100%原液の酵素ドリンクで、保存料や着色料などの添加物を使用していない「オルフィス」。

オルフィスは、ダイエット目的に飲むのはもちろん、お風呂に入れて、自宅で「酵素風呂」を楽しむこともできます。

お風呂の温度が25~30度になったころに、洗面器にお風呂のお湯を少し汲み、ここに酵素飲料オルフィスの付属計量カップ3杯を入れ、よくかき混ぜて浴槽に戻し、入浴します。

酵素風呂の効果や、オススメの酵素風呂については、あとで紹介していますので、そちらもご覧ください。

通常価格は「7,560円(税込)」ですが、今ならキャンペーン中で、送料無料の「5,980円(税込)」で購入することができます。

酵素ドリンクの効果的なダイエット方法

酵素ドリンクの方法は、「置き換えダイエット」と「ファスティング(断食)ダイエット」があるので、それぞれのポイントをここで紹介します。

また、先ほど説明した「酵素風呂」についてもまとめていますので、ぜひ参考にしてください。

1、置き換えダイエット

普段の食事を、酵素ドリンクと置き換えるダイエットのポイントは、時間帯にあります。

皆さんは、朝・昼・夜のうち、どの食事を置き換えますか?

ダイエット効果的には、「朝」か「夜」の食事と置き換えると良いとされています。半日以上、固形物を食べない時間を確保することで、消化器官を休める効果があるからです。

朝は、摂取したものを吸収しやすい状態なので、酵素ドリンクの栄養を、しっかり体内に取り入れることができるでしょう。

また、食事を我慢する時間が短いため、無理なくダイエットできます。

夜は、カロリー高いものを摂取しがちなので、酵素ドリンクと置き換えると、大幅なカロリーカットになります。短期間で痩せたい方にオススメです。

2、ファスティングダイエット

酵素ドリンクで、ファスティングダイエットをするときは、準備期間と回復期間がポイントになります。

準備期間には、無理なくファスティングができるように、食事の量を少しずつ減らしていきましょう。体を慣らしておくことで、負担を軽くすることができます。

回復期間は、消化の良い野菜スープや、玄米のおかゆを摂取するのがオススメです。

肉や魚は、3日ほど経ってから食べるようにしてください。

そしてもう1つ、酵素ドリンクのファスティングは、生理中を避けるように行うのが効果的です。

生理中は、代謝が落ちており、痩せにくい体質になっているので、生理が終わってからのタイミングを狙いましょう。

3、酵素風呂

酵素風呂とは、からだの外から酵素を取り入れる方法です。

ヒノキのオガクズや、米ぬかが敷き詰められた浴槽に入浴し、薬草や野草の酵素を入れて発酵させます。

その発酵熱を利用して体をあたためるのですが、酵素風呂には、15kmのランニングに相当する発汗作用があると言われており、

  • 腸内環境を整える
  • 冷え性を改善する
  • 肌荒れを解消する
  • 痩せやすい体質になる

などの効果を得ることができるそうです。

酵素ドリンクを飲んだ後に入ると、さらにダイエット効果が高まるでしょう。

自分で酵素風呂の環境を作るのは大変ですが、手軽に酵素風呂を体験できるお店をここに載せておくので、興味を持った方は、ぜひ試してみてください!

Lani Ola(ラニオラ)

「ラニオラ」は、東京と神奈川を中心に展開しています。

1ミリ以下に砕いたヒノキパウダーと、ヒノキの葉を混ぜた酵素風呂で、電気やガスなどを一切使用せず、自然の温もりを感じられるのが特徴です。

ちなみに、酵素風呂は女性限定のお店が多いのですが、ラニオラは男性の方でも利用することができます(「ラニオラプラチナム」のみ)。

一回あたりの入浴料は「4,400円(税込)」、男性だと「5,500円(税込)」です。

  • <ラニオラ東京(西麻布)>
    住所:東京都港区西麻布2-13-19 コート麻布502
    TEL:03-5464-5522
  • <ラニオラプラチナム(目黒・白金台)>
    住所:東京都港区白金台3-18-1 八百吉ビル5F
    TEL:03-6450-4424
  • <ラニオラノア(自由が丘)>
    住所:東京都世田谷区奥沢6-31-12 自由が丘リバーシティ5F
    TEL:03-6432-2272
  • <ラニオラ横浜(妙蓮寺)>
    住所:神奈川県横浜市港北区仲手原2-45-12
    TEL:045-435-3444
  • <ラニオラBeach Front(鵠沼海岸)>
    住所:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-2-16 鵠沼ヤマダビル2F
    TEL:0466-86-7770

酵素浴えん

「酵素浴えん」は、東京だけでなく、大阪や京都にも店舗を構えています。

活きたヒノキの香りでリラックスしてもらうために、浴槽のヒノキパウダーは定期的に入れ替えており、独自の基準で品質を管理しているのが特徴です。

基本的に女性限定ですが、梅田店のみ、カップルプランも用意されているので、一緒に入浴するのも良いですね。

  • <酵素浴えん 梅田店>
    住所:大阪市北区梅田 2-4-7 桜橋ニコービル 4F
    TEL:06-6343-6360
  • <酵素浴えん 心斎橋店>
    住所:大阪市中央区博労町4-3-12 ミドーエルファンビル6F
    TEL:06-6251-4318
  • <酵素浴えんLeaf 新宿三丁目店>
    住所:東京都新宿区新宿3丁目11-6 エクレ新宿6F
    TEL:03-6380-0480
  • <酵素浴えんHANARE 京都店>
    住所:京都府京都市東山区三十三間堂廻リ644番地2 ハイアット リージェンシー 京都RIRAKUスパ アンド フィットネス内
    TEL:075-541-3180

酵素ドリンクダイエットの注意点

置き換えダイエットや、ファスティングダイエットは、正しく行わないと、酵素ドリンクのダイエット効果を期待することはできません。

ここで紹介する注意点を、しっかり確認しておきましょう。

酵素ドリンク以外の食べ物や飲み物に注意

酵素ドリンクは、食事の代わりに飲むことで、大幅なカロリーカットが期待できますが、それ以外で高カロリー・高糖質なものを摂取していては、意味がありません。

置き換えダイエットの場合は、残り2回の食事はもちろんですが、間食にも気をつける必要があります。

酵素ドリンクを飲んだ後は、空腹を感じやすいので、食べ過ぎないようにしましょう。

また、ファスティングダイエットの場合は、飲み物に注意してください。特に、牛乳や豆乳と一緒に飲むと、酵素の吸収を妨げて、ダイエット効果が弱まってしまうそうです。

酵素ドリンクダイエット中は、水やお茶、炭酸水を中心に飲むようにしましょう。

酵素ドリンクの割り方に注意

酵素ドリンクを、原液そのままで飲む場合は、問題ありません。

しかし、水や炭酸水などで割って飲む場合には、いくつか注意点があります。

まず、酵素ドリンクを割る飲み物は、糖分が入っていないものにしましょう。

特に、野菜ジュースやフルーツジュースは、糖分が多めなので、100%果汁のものか、濃縮還元のものを選んでください。

また、お湯で割るときにも注意が必要です。酵素は、48度以上の熱になると壊れてしまうので、沸騰したてのお湯を入れてしまうと、酵素ドリンクのダイエット効果がなくなってしまいます。

そのため、お湯で割るときは、少し時間を置いて冷ましてからにしましょう。

おすすめの酵素ドリンクを飲んで効果的なダイエットを!

今回はダイエット効果が高いと口コミで評判の「おすすめの酵素ドリンク」をランキング形式で紹介しました。

特に、ランキング1位の「ベルタ酵素」や2位の「優光泉」は、味も美味しく、返品保証もついているので、安心して飲むことができます。

酵素ドリンクでダイエットをしつつ、綺麗に痩せたいという方は、業界トップクラスの酵素数と、美容成分が含まれている「ベルタ酵素」がオススメです。

また、ダイエット効果を高める方法として、「酵素風呂」についても紹介しました。体の外からも、酵素を取り入れることができるので、専門店の「ラニオラ」や「酵素浴えん」 で試してみてください。

酵素ドリンクランキング10位の部分で紹介した「オルフィス」であれば、自宅で簡単に酵素風呂を作ることも可能です。

ダイエットをするときは、この記事で紹介した、オススメの酵素ドリンクを飲んでみてはいかがでしょうか?

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