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男性用以外は効果が落ちる?おすすめのメンズダイエットサプリ5選

男性にも関わらず、普通のダイエットサプリを使用していませんか?男性と女性では、効果的なダイエットの方法や痩せるために摂取すべき成分も変わってきます。メンズダイエットサプリでないと効果が落ちることも…。今回はおすすめのメンズダイエットサプリを5つ紹介します。
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ダイエットサプリは男性向けと女性向けがある?

一般的なダイエットサプリは、男女向けという形で販売をしていますが、実際にダイエットサプリを購入する方の約8割以上は女性と言われています。

ダイエットサプリを買う方のほとんどが女性のため、ダイエットサプリは、女性が痩せるために効率的な成分が中心的に配合されており、もちろん男性にも一定の効果は見込めますが、女性ほどの効果を発揮できないのです。

男性と女性では、体型・体質が全然違うので、当然、効果的なダイエットの方法も変わってきます。

男性と女性でのダイエットの違い

  • 筋肉量の多い男性は代謝が良く、女性は代謝が良くない
  • 女性はホルモンバランスの関係で体重管理が難しい
  • 男性は内臓脂肪、女性は皮下脂肪がつきやすい
  • 筋肉量さえ一定以上にすれば男性は一気に痩せやすく太りづらい体質になれる

一般的には、男女でこのような違いがあると言われています。

女性は、代謝が悪く、ホルモンバランスで体重が落ちづらかったり食欲が抑えられなかったりして痩せづらいのに対して、男性は筋肉量さえある程度つけてしまえば、「痩せやすく太りづらい体質」になれるのです。

男性で痩せれないという方は、筋肉量を適度につけることが重要です。

メンズダイエットサプリの選び方

男性は、筋肉量さえ一定以上つければ、一気に痩せれるということはお分かり頂けたかと思います。

この一定以上というと、マッチョを目指さないといけないの…?と不安になる方も多いのですが、そんなことはありません。

もちろんマッチョを目指すことも自由ですが、「痩せやすく太りづらい体質」になって痩せるには、腹筋が割れるようレベルまでは必要ではなく、一定レベルの筋肉量で良いのです。

この基本を踏まえた上で、男性が選ぶべきダイエットサプリは、「脂肪燃焼を促し、代謝を向上させ、筋肉量を適度につけることのできる成分」が含まれたメンズダイエットサプリを選ぶことをお勧めします。

おすすめのメンズダイエットサプリ5選

それでは、男性におすすめのメンズダイエットサプリを効果・口コミ評価順に5つランキング形式で紹介します。

メンズダイエットサプリランキングの基準

  • 脂肪燃焼を促す成分が含まれている
  • 代謝を向上させ、適度な筋肉をつけることが可能
  • 専門家が効果を認めている
  • 口コミ・ユーザー満足度が高い

このような基準全てを満たすのが1位のダイエットサプリになります。

1位のダイエットサプリは、専門家である医師もおすすめしている方が多いので、ぜひチェックしてみてください。

1位 DCH(ディープチェンジHMB)

DCH(ディープチェンジHMB)は、「2017年医師が選ぶ使い続けたいサプリで堂々の1位を獲得しているダイエットサプリです。

DCHには、HMB・クレアチン・BCAA・L-シトリン・L-アルギニン・セルロース・グルタミンヘプチド・オルチニンと言った、筋肉生成を促し、代謝をアップして、脂肪を燃焼させる成分が豊富に含まれています。

この中でも、「HMB」という成分は、体の中でしか生成できないものなので、通常の食事では摂取できないと言われており、「筋肉を作る」強力なサポートをしてくれるのです。

よくあるプロテインにもこの成分は含まれていますが、実は微量で、この「DCH」は数あるダイエットサプリの中でも業界最高水準の含有量なのです。

「DCH」は医師もおすすめするダイエットサプリ

DCHは、様々な雑誌メディアで取り上げられている他、医師がおすすめするダイエットサプリとしても知られています。

DCHは、なんと言っても男性がダイエットするときに必須な成分が豊富で、効率よくダイエットできるので、専門家である医師にも愛用者が多いのです。

医師であり、プロボクサーでもある四谷レディスクリニックの高橋先生もおすすめしています。

そんな「DCH」は、公式サイトの実感チャレンジコースで購入すると、初回実質無料になるキャンペーンを行なっています。(送料相当の500円(税別)のみ掛かります)

さらに、実感チャレンジコースで購入した方には、全額返金保証が付いており、より安心してお試し頂けます。

数あるメンズダイエットサプリの中でも、自信があるからこその返金保証があり、医師も認めているほどの効果なので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

2位 シボヘール

「シボヘール」は、葛の葉由来イソフラボンをメインに配合したダイエットサプリです。

シボヘールは、機能性表示食品を取得しており、「お腹の脂肪(内臓脂肪・皮下脂肪)を減らすのを助ける効果」が認められています。

シボヘールは男性にも特におすすめなのですが、注意点としては、BMI25~30の肥満気味の人の方がより効果的ということです。

新たな脂肪の生成を防ぎ、脂肪の燃焼を促す効果があるので、もともと細い方のスタイル・体重維持という効果はあまり期待しない方がいいでしょう。

反対に、「標準〜肥満」体型の方であれば、脂肪を一気に減らすことができます。

また、1位のDCHは筋肉を作るのをサポートする成分が含まれていますが、シボヘールは「脂肪を減らすこと」に特化しているので、筋肉をあまりつけたくないという方にもおすすめです。

シボヘールはこんな方におすすめのメンズダイエットサプリ

  • お腹の脂肪が気になる方・体型が太めの方
  • 科学的に効果が証明されているメンズダイエットサプリが良い方
  • 標準より細い体型でない方

シボヘールは、公式サイトの定期コースで購入すると、初回限定で「980円(税込・送料無料)」になります。

定期コースというと不安に思う方も多いかもしれませんが、シボヘールの場合はいつでも内容の変更・停止が可能なので、おすすめです。

3位 コレスリム

「コレスリム」は脂肪燃焼効果に特化したダイエットサプリで、男性にもおすすめです。

脂肪燃焼を促すL「-カルニチン」やアミノ酸量が豊富な「カツオ煎じパウダー」を始めとして、コーヒークロロゲン酸、α-リノレン酸など、様々なダイエットに有用な成分が含まれています。

食事に合わせてコレスリムを飲み、脂肪燃焼を余さず行うように働きかけるので、食べる量が多くカロリーオーバーになりがちな男性には、特におすすめなメンズダイエットサプリと言えます。

コレスリムはこんな方におすすめなメンズダイエットサプリ

  • 筋肉をがっつりつけるよりも、まずは脂肪を燃焼させて痩せたい男性
  • 男性・女性どちらにも人気のダイエットサプリが良いという方
  • 返金保証のついたダイエットサプリが良いという方

コレスリムは、公式サイトの2個定期コースで、2個で初回7000円と決して安いわけではありませんが、10日間の返金保証もついていて効果には自信があります。

いつでも休止・変更が可能なので、ぜひ初めての男性の方にもオススメしたいメンズダイエットサプリです。

4位 メタルマッスルHMB

「メタルマッスルHMB」は、歌手のGACKTさんが愛用している、男性におすすめのメンズダイエットサプリです。

普通にダイエットで引き締たい方はもちろん、どうせ痩せるなら細マッチョを目指したい!という方にもおすすめです。

雑誌「Tarzan(ゲーテ)」や「LEON(レオン)」、「GOETHE(ゲーテ)」など、様々な男性誌で取り上げられています。

HMBを始めとして、BCAAやグルタミン、クレアチンなど、筋肉を作り代謝を上げる効果のある成分が豊富に配合されております。

メタルマッスルHMBはこんな方におすすめのメンズダイエットサプリ

  • 適度に身体を引き締めたい・細マッチョを目指したい
  • 代謝を上げて沢山食べても太りづらい体質になりたい
  • 返金保証が付いているメンズダイエットサプリが安心

「メタルマッスルHMB」は、公式サイトの定期コースからだと、初回500円(税別)で購入することができます。

さらに、効果に自信があるからこそ、30日間の全額返金保証が付いています。

これからダイエットサプリを始める方で、効果があるか不安という方でも安心してお試しい頂けるのではないでしょうか。

メンズダイエットサプリ服用時の注意点

「飲むだけで痩せる」ではない

メンズダイエットサプリに限らず、あらゆるダイエットサプリは、飲むだけで痩せるといった効果はありません。

適度に運動をしてカロリーコントロールをするからこそ、ダイエットが成功するのです。

過度な運動は必ずしも必要ありませんが、普段から階段を使ったり、なるべく歩くようにしたり、できればスポーツをしたり、メンズダイエットサプリ+αが大事なのです。

お酒はほどほどに

メンズダイエットサプリを服用中は、お酒も絶対禁止というわけではありません。

しかし、お酒を飲むことはダイエットと反対の方向に進むことと一緒で、やはり飲まないほうがダイエット効果は高まります。

飲みすぎるようなことがなければ、必ずしも控えなくても良いのですが、ほどほどにしましょう。

糖質・脂質の摂り過ぎに注意

カロリーについても注意して欲しいのですが、もっと怖いのが「糖質と脂質」です。

糖質と脂質の摂り過ぎは、脂肪の増加に直結します。

メンズダイエットサプリを飲めば筋肉生成を促してくれ代謝が良くなるのですが、それでも摂り過ぎには注意をしましょう。

ケーキやアイスなど、甘いものは、ダイエット中であればなるべく控えましょう。

男性ならメンズダイエットサプリで効率よく痩せましょう

男性向けのメンズダイエットサプリを紹介しました。

これまで普通のダイエットサプリを飲んでも思うように痩せれなかったという方は、おそらく必要ではない成分ばかりを摂取していたからです。

男性が痩せるためには、適度な筋肉を作り、基礎代謝を上げて脂肪を燃焼するのが最もスタイル良く痩せる方法です。

メンズダイエットサプリは、そのダイエットを強力サポートしてくれるので、ぜひ今回紹介したものを参考にしてみてください。

特に1位の「DCH」は、医師お墨付きのサプリなので、おすすめですよ。

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